Resilienz-Tipp des Monats Oktober: Soziales Netzwerk Ein weiterer wichtiger Pfeiler für eine starke Resilienzfähigkeit ist ein gutes soziales Netzwerk. Ein stabiles soziales Netzwerk: reduziert Stress erhöht deine Lebensqualität stärkt dein...
Interview mit Wibke Regenberg über meine Burnout-Erfahrungen In unserem Interview erfährst du mehr über: meine ganz persönlichen Burnout-Erfahrungen meinen Weg zur heutigen Berufung und über meine Angebote. Wibke Regenberg Wibke Regenberg...
Heute ist Weltdufttag ! Eigentlich wollte ich dazu einen fröhlichen Post zur wunderbaren Welt der Düfte machen. Aber…. Es gibt aktuell so Vieles, was uns aus der Bahn wirft, Sorgen macht und große Ängste verursacht. Wo man auch hinschaut: Umweltkatastrophen...
Was ist eigentlich Resilienz? Das Wort Resilienz wurde aus dem lateinischen “resilire“ abgeleitet und bedeutet so viel wie „zurückspringen, abprallen“. Resilienz bezeichnet die rasche Wiederherstellung der psychischen Gesundheit noch während, oder nach stressreichen ...
Wie stärkst du deinen Selbstwert? Aktuelle Fortbildung zum Thema Bei der Deutsche Psychologenakademie habe ich am 14.03.2022-15.03.2022 an einer sehr inspirierenden Fortbildung zum Thema: „Selbstwert stärken – Tool für die psychologische Praxis“ unter Leitung von Frau...
Die neue Einordnung von Burnout gemäß WHO im ICD11 Hintergrund, Folgen & Kritik und meine eigene Einschätzung Was ist die ICD? Die Mitgliedsstaaten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) haben die 11. Überarbeitung der Internationalen Klassifikation der Krankheiten...
Trigger-Warnung: Suizid Wie gehe ich mit Suizidgedanken um? Ich habe gerade erfolgreich an dem Workshop „Umgang mit Suizidalität“ von „Seelische Erste Hilfe leisten“ teilgenommen. Zu meinem Beruf als Coach und Beraterin gehört es dazu, dass ich auf Menschen treffe,...
Im Interview mit Elinor Maiss (Raum im Glück) durfte ich über die wunderbare Welt der ätherischen Öle in Verbindung mit Ihrem Thema "Wohnen mit Wohlfühlfaktor" sprechen. (https://www.raum-im-glueck.de/) Ein schöner Duft kann eine Wohnung zu einem wirklichen Zuhause,...
Als Mitglied bin ich nun auch auf der Website des Vereins „Forum Essenzia“ als Aroma-Expertin zu finden. Schaut euch gerne auf der Seite unter folgenden Link um: https://www.forum-essenzia.de/content/aromaexpert_innen/ Was ist Forum Essenzia? Forum Essenzia e. V....
Thymian Lat. Thymus vulgaris Echter Thymian ist ein Lippenblütler mit ca. 35 Unterarten. Er hat eine Wuchshöhe von ca. 10-40 cm und verholzt von unten, im oberen Bereich bleibt er grün. Die Blätter sind auf der Unterseite fein behaart und oben glatt und am Rand leicht...
