Resilienz-Tipp: Akzeptanz deiner Schwächen & Erkennen der darin liegenden Stärke Diesmal findest du meinen Resilienz-Tipp des Monats nicht wie immer auf meinem eigenen Blog, sondern als Gastbeitrag im Blog von meiner geschätzten Kollegin Wibke...
Lösungsorientiert leben: dein Schlüssel zu mehr Erfolg und Zufriedenheit! Resilienz-Tipp: Lösungsorientierung In diesem Blog wirst du herausfinden, wie du dir selbst helfen kannst, indem du dich auf deine Stärken...
Resilienz-Tipp des Monats Oktober: Soziales Netzwerk Ein weiterer wichtiger Pfeiler für eine starke Resilienzfähigkeit ist ein gutes soziales Netzwerk. Ein stabiles soziales Netzwerk: reduziert Stress erhöht deine Lebensqualität stärkt dein...
Heute ist Weltdufttag ! Eigentlich wollte ich dazu einen fröhlichen Post zur wunderbaren Welt der Düfte machen. Aber…. Es gibt aktuell so Vieles, was uns aus der Bahn wirft, Sorgen macht und große Ängste verursacht. Wo man auch hinschaut: Umweltkatastrophen...
Was ist eigentlich Resilienz? Das Wort Resilienz wurde aus dem lateinischen “resilire“ abgeleitet und bedeutet so viel wie „zurückspringen, abprallen“. Resilienz bezeichnet die rasche Wiederherstellung der psychischen Gesundheit noch während, oder nach stressreichen ...
Wie stärkst du deinen Selbstwert? Aktuelle Fortbildung zum Thema Bei der Deutsche Psychologenakademie habe ich am 14.03.2022-15.03.2022 an einer sehr inspirierenden Fortbildung zum Thema: „Selbstwert stärken – Tool für die psychologische Praxis“ unter Leitung von Frau...
