Resilienz-Tipp des Monats Dezember: "Digital Detox" Unbewusste Ablenkung durch das Internet und Social-Media Eigentlich willst du nur mal kurz in deinen Social Media Kanal schauen, was es Neues gibt. Und schwupp`s sind 30 bis 60 Minuten deines Lebens vergangen, ohne...
Resilienz-Tipp des Monats Oktober 2022
Resilienz-Tipp des Monats Oktober: Soziales Netzwerk Ein weiterer wichtiger Pfeiler für eine starke Resilienzfähigkeit ist ein gutes soziales Netzwerk. Ein stabiles soziales Netzwerk: reduziert Stress erhöht deine Lebensqualität stärkt dein...
Wie stärkst du deinen Selbstwert?
Wie stärkst du deinen Selbstwert? Aktuelle Fortbildung zum Thema Bei der Deutsche Psychologenakademie habe ich am 14.03.2022-15.03.2022 an einer sehr inspirierenden Fortbildung zum Thema: „Selbstwert stärken – Tool für die psychologische Praxis“ unter Leitung von Frau...
Interview mit Elinor Maiss (Raum im Glück) über ätherische Öle im Wohnumfeld
Im Interview mit Elinor Maiss (Raum im Glück) durfte ich über die wunderbare Welt der ätherischen Öle in Verbindung mit Ihrem Thema "Wohnen mit Wohlfühlfaktor" sprechen. (https://www.raum-im-glueck.de/) Ein schöner Duft kann eine Wohnung zu einem wirklichen Zuhause,...