Resilienz-Tipp des Monats Oktober:   Soziales Netzwerk   Ein weiterer wichtiger Pfeiler für eine starke Resilienzfähigkeit ist ein gutes soziales Netzwerk.   Ein stabiles soziales Netzwerk: reduziert Stress erhöht deine Lebensqualität stärkt dein Immunsystem erzeugt Gefühle von Vertrauen und Sicherheit kräftigt dein Selbstvertrauen regt dich an, gut auf dich zu achten (Selbstfürsorge) reduziert deine Risikobereitschaft … Resilienz-Tipp des Monats Oktober 2022 weiterlesen